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DVD Pilates modella gambe, addominali e glutei
Codice articolo:
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Dvd Pilates modella gambe, addominali e glutei
In questo DVD è stata trasferita la nostra passione nello studio delle varie tecniche che ci permettono di allenare il corpo nel modo più corretto possibile. Il nostro punto di riferimento è il Pilates, ma utilizzeremo anche altre tecniche, soprattutto nella prima fase, dove Qi Gong o "Risveglio Energetico" ti aiuterà a conoscere il tuo corpo donandoti forza, elasticità , positività ed energia.
Fabio Memmo
Insegnante di educazione fisica, da molti anni presenta le sue classi di Step, Aerobica e Pilates Evolution nelle convention di tutto il mondo.
Coreografo di spettacoli teatrali e ideatore di programmi TV, è consulente di centri fitness in Italia e ideatore di programmi riguardanti la preparazione sportiva e la postura.
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Con Fabio Memmo
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Attrezzi usati: Materassino
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Difficoltà: Medio
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Durata: 52 minuti
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Lingua: Italiano
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