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Libro Pilates Anatomy
Codice articolo:
| Modello | Taglia | Colore | Codice | Disp. |
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Esplorare la meccanica del Pilates come mai prima d'ora con Rael Isacowitz e Karen Clippinger.
Contiene più di 45 esercizi, chiaramente illustrati con disegni a colori.
Comprende l'esecuzione dell'esercizio, i muscoli usati, il cueing, le variazioni, le modifiche e le note per aiutarti a capire meglio ogni esercizio.
Riguarda anche i principi di Pilates e la sua storia, oltre a capitoli dedicati all'anatomia generale, all'allineamento e alla respirazione.
Un libro cher ogni appassionato o istruttore di Pilates deve avere per ottenere una più profonda comprensione del proprio corpo e di come si muove durante gli esercizi Pilates.
- Autore: Rael Isacowitz - Karen Clippinger
- Pagine: 204
- Formato: cm 17,7 x 25,5
- Lingua: Inglese
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