Libro Pilates: Using Small Props for Big Results

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Libro Pilates Using Props BK8109 No

Un libro di Christine Romani-Ruby: Pilates: Using Small Props for Big Results

Una guida completa per utilizzare il ring, il roller, lo spine corrector e il  baby arc sul tappetino.

Per imparare ogni esercizio, compreso il respiro, i segnali e i benefici per ogni attrezzatura.

Le illustrazioni fotografiche rendono facile vedere e capire il movimento.

  • Autore: Christine Romani-Ruby
  • Pagine: 148
  • Copertina: flessibile
  • Formato: cm. 17,8 x 25,3
  • Lingua: Inglese
  • Attrezzature utilizzate: ring, roller, spine corrector, baby arc, tappetino.

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