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Libro Pilates: Using Small Props for Big Results
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Un libro di Christine Romani-Ruby: Pilates: Using Small Props for Big Results
Una guida completa per utilizzare il ring, il roller, lo spine corrector e il baby arc sul tappetino.
Per imparare ogni esercizio, compreso il respiro, i segnali e i benefici per ogni attrezzatura.
Le illustrazioni fotografiche rendono facile vedere e capire il movimento.
- Autore: Christine Romani-Ruby
- Pagine: 148
- Copertina: flessibile
- Formato: cm. 17,8 x 25,3
- Lingua: Inglese
- Attrezzature utilizzate: ring, roller, spine corrector, baby arc, tappetino.
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