DVD Pilates Workout with the TriadBall
Codice articolo:
Modello | Taglia | Colore | Codice | Disp. |
---|---|---|---|---|
Livello I | --- | --- | DVD8245 | No |
DVD Pilates Workout con la TriadBall
Ottenere i benefici del Pilates , sempre e ovunque, con questo allenamento utilizzando la TriadBall per migliorare il tono muscolare, costruire la forza del Core e aumentare la flessibilità.
Nel DVD Livello 1, i Master Fritzke e Voogt ti porteranno benessere con movimenti controllati concentrandosi su una corretta respirazione , l'allineamento del corpo e la postura. Ideale per principianti e per chiunque desideri una nuova sfida nell'allenamento tradizionale Pilates.
Il DVD Livello 2 prende il ritmo con 10 nuovi stimolanti esercizi e 15 variazioni degli esercizi del Livello 1 per aiutarti a migliorare la resistenza di base, il tono muscolare, l'equilibrio e la tecnica.
- Con Fritzke e Voogt
- Attrezzi usati: Materassino, Triad Ball
- Livello I : Durata: 57 Minuti - Difficoltà: principiante
- Livello II: Durata: 55 Minuti - Difficoltà: intermedio
- Lingua: Inglese
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