DVD Pilates for Seniors
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| Modello | Taglia | Colore | Codice | Disp. |
|---|---|---|---|---|
| DVD Pilates for Seniors | - | - | DVD8265 | Sì |
Pilates per Anziani
Un allenamento con il Fisioterapista Sherri Betz, con esercizi seduti e in piedi per famiglie o coloro che hanno difficoltà di alzarsi o scendere dal pavimento.
Sono inclusi anche: istruzioni per scendere in modo sicuro ed eseguire il backup dal pavimento senza rischio di frattura, e suggerimenti per esercizi da fare a letto.
L'anatomia, la respirazione, e il posizionamento della colonna vertebrale precedono l'allenamento.
Disponibile anche il Libro.
Alcuni esercizi utilizzano una Chair, una barra di legno ed una band (in vendita separatamente).
- Con: Sherri Betz
- Attrezzi utilizzati: Chair, Barra in legno, Band
- Durata: 63 minuti
- Lingua: Inglese
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