DVD Pilates for Men

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DVD Pilates for Men

Chi dice che il Pilates non è per gli uomini non lo ha mai provato! 

Lindsey Jackson porta un allenamento completo per gli uomini che sono  all'inizio del Pilates o per gli uomini chesono praticanti più esperti.

Include una panoramica introduttiva e la tecnica, così come una sezione bonus di 15 minuti con esercizi più impegnativie di stretching. Dispone anche di un rilassamento guidatoper completare il tuo allenamento.
Dispone di una opzione audio così è possibile riprodurre la propria musica o come download MP3 per quando sei in viaggio. 


  • Con Lindsey Jackson's
  • Attrezzi utilizzati: Materassino, Soft Ball, Telo
  • Difficoltà: Medio
  • Durata: 85 minuti
  • Lingua: Inglese

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