DVD Pilates Coach Allegro Reformer I & II
Codice articolo:
Modello | Taglia | Colore | Codice | Disp. |
---|---|---|---|---|
Allegro II Advanced | --- | --- | DVD8114 | No |
Allegro I Basic | --- | --- | DVD8113 | No |
Dvd Istruttore Pilates per Allegro Reformer I & II
Leslee Bender, fondatore di The Coach Pilates, conduce questo creativo, moderno allenamento sul Reformer. Ideato per i principianti ed intermedi, il Dvd Allegro 1 offre un ben ritmato allenamento per tutto il corpo di circa 40 esercizi sul Reformer, comprese le variazioni. Leslee spiega anche le tecniche di una corretta respirazione, i principi del movimento, le linee guida di sicurezza e l'installazione delle attrezzature. Il Dvd Allegro 2 continua il tema contemporaneo, con circa 60 esercizi intermedi avanzati, comprese le variazioni. Entrambi i video presentano diversi esercizi che utilizzano il jump board (Foot Plate), il box ed una palla da 22 cm.
- Prodotto da: The Pilates Coach
- Con Leslee Bender
- Durata:
- Allegro I Basic: 56 Minuti
- Allegro II Advanced: 49 Minuti
- Inglese
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