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Oltre il Pilates Studio Due Asd - Via Gaetano Giardino 4, Milano

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+039 02.36.55.69.13

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maurizia.luceri@oltreilpilatestudiodue.it

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Oltre il Pilates Studio Due Asd

CoreAlign Modulo 1: Foundations

Il CoreAlign Modulo 1: Foundations

06 - 07 Ottobre 2018 dalle 9.00 alle 18.00 (16 ore)

 

Maurizia Luceri CoreAlign Master Instructor Balanced Body, presenter del corso CoreAlign1 (CA1) al Pre - Conference Pilates On Tour - Venezia 2013, organizza nella propria Sede di Milano sessioni di corsi di formazione del Nuovo CurriculumCoreAlign : 

CoreAlign Modulo 1: Foundations (16 ore)

CoreAlign Modulo 2: Progressions (16 ore)

 

Il CoreAlign Modulo 1 per istruttori, introduce ai fondamenti di biomeccanica applicati al metodo HoffmanConcept e agli elementi essenziali della stabilità dell'individuo nella sua interezza, nella posizione eretta e nella educazione al movimento, nonché a valutare e correggere l'allineamento ed il trasferimento del peso durante movimenti funzionali. 

CoreAlign Modulo 1: Foundations, è il cuore del nuovo programma di formazione CoreAlign. Il corso comprende le basi teoriche del metodo CoreAlign con esercizi essenziali progettati per mostrare le potenzialità del metodo CoreAlign. 

 

Il corso comprende:

  • 60+ Esercizi Fondamentali ideati per costruire abilità di movimento funzionali applicabili sia alla vita quotidiana sia alla attività atletica.
  • Esercizi in posizione supina, in quadrupedia, plank e in stazione eretta.
  • Specifici percorsi di esercizi per focalizzare sull'Integrazione del Tronco, Forza della parte Superiore del Corpo ed Equilibrio, Forza della parte Inferiore del Corpo e Potenza, Andatura e Flessibilità Dinamica.
  • Progressioni e regressioni per fare affrontare ai clienti diversi livelli di abilità.
  • Sequenza specifiche e precauzioni per lavorare con clienti con lesioni e patologie.
  • Montaggio e sicurezza dell’unità CoreAlign.
  • Principi della Balanced Body Movement per rendere gli allenamenti più efficientiefficaci e sicuri.

Le abilità acquisite alla fine del corso permetteranno  di insegnare gli esercizi avanzati a classi di personal o di gruppo.

Le descrizioni e le foto di tutti gli esercizi sono incluse nel manuale istruttore CoreAlign che vi verrà fornito unitamente al video. 

 

Per registrarti:

Scheda di Iscrizione : CoreAlign 1: Foundations - Formazione Insegnanti

Se non siete ancora associati, la Tessera Associativa costa €. 20,00.

 

Per iscriversi inviare un fax al numero +039 02.36.55.69.13 oppure tramite mail a maurizia.luceri@oltreilpilatestudiodue.it unitamente alla scansione del modulo di iscrizione alla ASD.

Oltre il Pilates Studio Due Asd in Via Gaetano Giardino 4 a Milano - MM Duomo - vedi mappa.

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