RISERVATO AI VERI PROFESSIONISTI DEL MOVIMENTO
Manuali della Balanced Body University
I manuali della Balanced Body University:
Mat: 81 esercizi, 85 pagine
Reformer: 103 esercizi, 150 pagine
Chair: 58 esercizi, 62 pagine
Trapeze Table (Cadillac): 60 esercizi, 84 pagine
Barrels: 21 esercizi, 43 pagine
EXO™ Chair: 46 esercizi, 76 pagine
Pilates Arc™: 41 esercizi, 68 paginePilates Orbit: 47 esercizi, 125 pagine
Mat & Bands: 36 esercizi, 125 pagine
Mat & Ball: 22 esercizi, 132 pagine
Mat & Ring: 37 esercizi, 88 pagine
Mat & Roller: 30 esercizi, 100 pagine
Dvd Pilates Circle Challenge
Se cercavi un allenamento stimolante con il Circle, non cercare oltre!
Con Bernadette Giorgi
Attrezzi utilizzati: Circle, Materassino
Durata: 50 Minuti
Lingua: Inglese
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DVD Lolita Shares Her Pilates
Una spiegazione eccellente dei Principi del Pilates
Con Lolita San Miguel
Durata: 122 Minuti
Attrezzi usati: Materassino
Difficoltà: facile, intermedia
Lingua: Inglese
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Step a Sfera Propriocettivo Bosu Fit-Dome Sport Sissel
Attrezzo propriocettivo ideale per sviluppare l'equilibrio e per esercizi cardio. Allenamento multifunzionale.
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Manuali di Ellie Herman
I Manuali di Ellie Herman
Mat: 80 esercizi, 191 pagine
Reformer: 100 esercizi, 183 pagine
Cadillac (Trapeze): 35 esercizi, 112 pagine
Springboard (Tower work): 70 esercizi, 122 pagine
Wunda Chair: 40 esercizi, 111 pagineNew Arc and Barrels: 85 esercizi, 151 pagine
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Libro La vostra salute
La vostra salute è il primo libro di Joseph H. Pilates e precorre di circa dieci anni il più noto Ritorno alla vita.
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Libro Moving Beyond Technique
Come nutrire la tua passione, padroneggiare il tuo lavoro e creare un business di Pilates fiorente.
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Il Reformer numero 1 al mondo! Ideale per esercizi Pilates in spazi ristretti, in Istituti di Cura, Fitness, Riabilitazione e Wellness, ma adatto anche per l'utilizzo in casa!
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