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Oltre il Pilates Studio Due Asd - Via Gaetano Giardino 4, Milano

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+039 02.36.55.69.13

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maurizia.luceri@oltreilpilatestudiodue.it

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Oltre il Pilates Studio Due Asd

CoreAlign Modulo 2: Progressions - Milano

Il CoreAlign Modulo 2: Progressions

28-29 Luglio 2018 dalle 9.00 alle 18.00 (16 ore)

 

Maurizia Luceri CoreAlign Master Instructor Balanced Body, presenter del corso CoreAlign1 (CA1) al Pre - Conference Pilates On Tour - Venezia 2013, organizza nella propria Sede di Milano sessioni di corsi di formazione del Nuovo CurriculumCoreAlign : 

CoreAlign Modulo 1: Foundations (16 ore)

CoreAlign Modulo 2: Progressions (16 ore)

 

Il CoreAlign Modulo 2: Progressions si basa sui fondamenti del CoreAlign 1, molte delle progressioni del CoreAlign 2 sono un’estensione degli esercizi primari appresi nel Modulo 1 Foundation.

 

Il corso comprende categorie di esercizi addizionali, opzioni di allenamento e tecniche di insegnamento uniche del CoreAlign:

  • Progressioni di esercizi plank ed in stazione eretta indirizzati ad una serie di obiettivi per conseguire la stabilizzazione del core e creare rotazioni integrate per l’allenamento di tutti gli sport di lancio che richiedono il possesso di elevate forze muscolari da parte degli atleti, oltre all’utilizzo di una tecnica sportiva che rispetti i principi della biomeccanica.
  • Tecniche per modificare gli esercizi utilizzando rotator discs  o variando la direzione e il livello di resistenza.
  • Esercizi per sfidare l'equilibrio, la coordinazione e schemi di movimento complessi per preparare gli allievi a tutte le sfide della vita.

 Le abilità acquisite alla fine del corso permetteranno  di insegnare gli esercizi avanzati a classi di personal o di gruppo.

Le descrizioni e le foto di tutti gli esercizi sono incluse nel manuale istruttore CoreAlign che vi verrà fornito unitamente al video. 

 

Per registrarti:

Scheda di Iscrizione : CoreAlign 2: Progressions - Formazione Insegnanti

Se non siete ancora associati, la Tessera Associativa costa €. 20,00.

 

 Per iscriversi inviare un fax al numero +039 02.36.55.69.13 oppure tramite mail a maurizia.luceri@oltreilpilatestudiodue.it unitamente alla scansione del modulo di iscrizione alla ASD.

Oltre il Pilates Studio Due Asd in Via Gaetano Giardino 4 a Milano - MM Duomo - vedi mappa.

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