Corso di formazione insegnanti Pilates 2017 2018 Lolita's Legacy- COMPREHENSIVE

Programma del “Lolita’s Legacy™ Pilates Teacher Training” Mat System Pre-Pilates, Mat e Post Pilates - 4 weekends per un totale di  56 ore. Lolita San Miguel considera Mat la base del Metodo Pilates, per questa ragione al corso “Mat system” saranno aggiunti i seguenti materiali di studio: •Manule “ Kinematics of Movement Anatomy“, creato dal  Dr. Aaron Spector specificamente per questo programma di formazione. • Introduzione e panorama generale del Metodo Pilates: storia dei creatori del metodo e degli  “elders" e la Filosofia e Principi di Joseph Pilates e Lolita San Miguel. • I principi, benefici e valori della pratica del Metodo Pilates. • Il DVD di Lolita San Miguel sulla storia di Pilates registrato da Pilates Anytime. Include un abbonamento gratuito di tre mesi al sito Pilates Anytime. • Due DVDs di Pilates Mat realizzati da Lolita San Miguel. System I SYSTEM I – Sei giorni, per un totale di 48 ore. System I introduce il primo livello di tutti gli attrezzi Pilates: Reformer, Cadillac, Chair e Ladder Barrel. System II   SYSTEM II- Sei giorni, per un totale di 48 ore. System II sviluppa gli esercizi introdotti  nel System I e include il secondo livello di esercizi nel Reformer, Cadillac, Chair e Ladder Barrel. Introduce anche esercizi con Spine Corrector, Magic Circle , Rollers e Poles (bastoni). System III SYSTEM III- Due weekends per un totale di 32 ore. System III è lo stadio finale del percorso che consente all’allievo di arrivare ad essere un insegnante completo di Pilates ( Lolita’s Legacy™ Pilates Teacher ). System III sviluppa tutto il lavoro precedente e comprende il livello III degli esercizi di Reformer, Cadillac, Chair, Ladder     Barrel, Spine Corrector, Magic Circle, Beans bag, Foot & Toe Corrector.