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Padova

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Corso di formazione Mat 1

PADOVA  17 - 18 ottobre 2015

ORARI Sabato 17 ottobre: Check-in 9 – 9,45    corso dalle 10 – 13,30 / 14,30 – 19; Domenica 18 ottobre: corso dalle 9 - 13 / 14 - 18   

SEDE DEL CORSO PILATES+ c/o  SSD GuerrillaFitness  Srl (CrossFit Padova) Via Makallè, 73/A - 35138 PADOVA

Contenuti corso Mat 1 (2 gg.16 ore) Il lavoro di Mat è alla base del metodo Pilates ed è indispensabile per un allenamento del corpo davvero completo. Contiene tutti i principi del Core che sono tipici del metodo e si integra facilmente sia all'interno del vostro attuale programma di esercizi di gruppo che all'interno del programma di allenamento personalizzato. Il programma Mat di Balanced Body include l'intero repertorio di esercizi Pilates, insieme con modifiche e variazioni concepite espressamente per rendere il vostro programma un programma di successo. Mat 1 comprende un'introduzione alla storia ed ai principi di Pilates, esercizi propedeutici, di livello iniziale e numerosi esercizi di livello intermedio con modifiche; comprende lezioni sulle progressioni degli esercizi all'interno di un programma di allenamento e sulla programmazione dell'organizzazione dei gruppi e personalizzato;  

Il BB Mat Instructor Training comprende:  

1.                 Il  repertorio di Mat 1 come richiesto da Pilates Method Alliance  

2.                 Manuali esaustivi ed in linea con gli attuali standard internazionali di PMA *

3.                 Suggerimenti, assistenza e consigli per affrontare clienti con diversi livelli di abilità   

4.                 Tutte le linee guida sulla sicurezza anche nel caso si insegni ad individui anziani, a donne che devono affrontare o hanno appena affrontato un parto, a clienti con problemi alla schiena, alle ginocchia, al collo e alle spalle  

*NOTA: I manuali sono stati tradotti in Italiano, non sono in commercio, ma vengono consegnati gratuitamente al check-in la mattina all'inizio del corso.    

 

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