CORSO DI FORMAZIONE PER ISTRUTTORI PILATES Studio e pratica degli esercizi con la MINI BALL

 L'allenamento sarà svolto usando sempre una mini ball. Verranno proposti esercizi a terra, in piedi, sulle ginocchia, prono e decubito laterale. Verranno anche inclusi movimenti usati nella post-riabilitazione in grado d’indurre l’attivazione dei muscoli profondi stabilizzatori della colonna.  I partecipanti disporranno di una mini ball ciascuno in modo che gli esercizi possano essere svolti simultaneamente da tutti i partecipanti.

 Si vedrà come rendere fluido e completo l’allenamento con movimenti di forza, resistenza, mobilità articolare e allungamento.

 Tutti i partecipanti riceveranno all’ inizio del workshop una dispensa con l’elenco degli esercizi insegnati.  Tutti i partecipanti in possesso di una certificazione Mat riceveranno alla fine del workshop un attestato di partecipazione.

Prezzo: 180 Euro ( Include IVA; dispensa con lista di esercizi; Mini ball e Attestato di Partecipazione ). Verrà offerto un piccolo buffet durante le pause. 

Questo workshop è rivolto a laureati in fisioterapia, laureati in Scienze Motorie o diplomati ISEF, massoterapisti, terapisti della riabilitazione, qualifica in M.C.B., altri titoli di studio attinenti alle figure menzionate ed anche a tutti coloro che abbiano esperienza lavorativa nel mondo di Pilates, del fitness, dello sport e della danza. Il workshop verrà insegnato seguendo i principi e metodologia Pilates.