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ASD Fitness 2000

2 GIORNATE CREATIVE DI PILATES

6 PILATES WORKSHOP. 

CON LAWRENCE BISCONTINI (USA) SERAFINO AMBROSIO E ROBERTO CERINI. 

ROMA 19-20 SETTEMBRE 2015.

 

Workshop 1 ‘ANIMAL KINGDOM PILATES‘ con L.Biscontini. Riscopri i movimenti primordiali e riportali in una lezione Matwork Pilates, un modo divertente per allenarsi e scaricarsi dalle tensioni. Lawrence ti porterà in uno stadio ormai dimenticato e poi indietro ai giorni nostri (Sab 9,30-11,30). 

 

Workshop 2 ’ 20-20-20 MIND BODY BAREFOOT’ con L.Biscontini. Una interessante esperienza a piedi nudi per vivere il vero senso olistico in una miscela di Yoga, Tai Chi, NIA, per vivere il motto ‘mens sana in corpore sano’ (Sab 11,45-13,45 ).

 

Workshop 3 ‘P3 PARTNER PILATES WORKOUT’ con L. Biscontini. Far socializzare i tuoi clienti e allo stesso tempo allenarli e divertirli con Lawrence tutto questo sarà possibile con semplici istruzioni la tua lezione cambierà (Sab 14,30-16,30). 

 

Workshop 4 ‘BODY ROLLING PILATES’ con L.Biscontini. Nuovi esercizi per il Matwork Pilates per rilassare il sistema fasciale (Sab 16,45-18,45) .

 

Workshop 5 ‘EARTH PILATES MATWORK MOVES‘ con S. Ambrosio. Archetipi di movimenti sviluppati su una lezione di Matwork al fine di rendere le tue lezioni veramente allenanti così che i tuoi clienti usciranno dalla lezione soddisfatti e in forma. Risultati garantiti! (Dom 9,30-11.30).

 

Workshop 6 ‘MOTR - Matwork con MOTR. L’approccio creativo di Polestar. Più versatile di un roller, più compatto di un reformer. MOTR è l'attrezzo creativo per rinnovare le tue lezioni di gruppo, per offrire nuove sfide ai tuoi clienti più avanzati o assistenza per quelli più in difficoltà. Per accompagnarti ovunque nelle tue sedute individuali con un “piccolo studio” pilates portatile sempre pronto all'uso. Attraverso alcune semplici sequenze ti mostreremo come applicare i principi Polestar e rendere MOTR uno strumento per infinite e creative variazioni (Dom 12,00-15.00).

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