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Studio FELICITAS PILATES© Via Genova 23 - 29122 Piacenza – Italia
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328 7777030
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Studio FELICITAS PILATES©
2 ore di Master Class TRIATHLON PILATES - 2°edizione
DOMENICA 28 OTTOBRE 2018
Dalle 11:00 alle 13:00 oppure dalle 15:00 alle 17:00
Costo: 60 euro iva inclusa.
Al termine verrà consegnato l’attestato di partecipazione.
Prerequisiti: Conoscenza della tecnica Pilates.
Difficoltà: Livello misto intermedio.
Descrizione: Ad un dinamico e completo riscaldamento con il repertorio Mat, seguono 30 minuti di Chair, 30 minuti di Reformer e quindi 30 minuti di Springboard. Tre istruttori insegnano contemporaneamente a tre gruppi di 5 persone ciascuno. Si finisce con altri esercizi Mat e rilassamento. Gli esercizi coinvolgeranno: forza, resistenza, allungamento, respirazione e fluidità.
Posti limitati: 15 persone (mattina) e 15 persone (pomeriggio)
Luogo: Studio FELICITAS PILATES© Via Genova 23 - 29122 Piacenza – Italia
