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Esercizi di respirazione come parte della gestione scoliosi
Un ottimo allenamento per coloro ai quali la scoliosi influenza la qualità del loro respiro. La Dr. Suzanne Martin dà nozioni circa l'anatomia della respirazione, un auto-test per misurare il volume del polmone ed una dimostrazione di come mettere a punto i polmoni. La Dr. Martin di Pilates Therapeutics® ti aiuta a trovare il respiro e poi migliorarlo, con consigli per la vita quotidiana. I 20 minuti di allenamento ti aiuteranno anche a sviluppare la stabilità di base e la forza del tronco e ti aiuteranno ad alleviare la cassa toracica e il mal di schiena.
- Con Dr. Suzanne Martin
- Durata: 57 Minuti
- Lingua: Inglese
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