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DVD Pilates for Dancers
Un ottimo modo per prepararsi per una lezione di danza o per fare un allenamento veloce su materassino dopo essersi riscaldati. Julian Littleford in primo luogo stabilisce ciascun esercizio con estrema attenzione nella sua forma corretta. Bypassa poi la spiegazione per far fare l'esercizio di propria iniziativa.
- Con Julian Littleford
- Attrezzi usati: Materassino
- Difficoltà: Intermedio / avanzato
- Durata: 37 Minuti
- Lingua: Inglese
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