DVD Flex Ring Toner

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DVD "Flex Ring Toner"

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DVD Flex Ring Toner®

Questo video Pilates facile da seguire presenta oltre 50 esercizi di resistenza con il Flex Ring  Toner. Esercizi per migliorare il tono muscolare, la resistenza, la coordinazione e l'equilibrio. Grandioso per le aree problematiche che sono difficili da tonificare: interno ed esterno cosce, braccia , torace e il pavimento pelvico. Istruzioni dettagliate prima di iniziare, variazioni per intermedio e avanzato.

  • Con Elisabeth Larkam
  • Attrezzi usati: Materassino, Flex Ring Toner
  • Difficoltà: principianti con variazioni per intermedio/avanzato
  • Durata: 60 Minuti
  • Lingua: Inglese

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