DVD The Osteoporosis Exercise Program: Building Better Bones
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| Modello | Taglia | Colore | Codice | Disp. |
|---|---|---|---|---|
| DVD The Osteoporosis Exercise Program: Building Better Bones | --- | --- | DVD8087 | Sì |
DVD Il Programma di Esercizi per l'Osteoporosi
Questa è la versione DVD del libro con lo stesso titolo . La Fisioterapista Sherri Betz mostra come incorporare, agli esercizi Pilates sul materassino, gli esercizi di stabilità posturale. Gli esercizi Pilates in questo video ti aiuteranno a strutturare la solidità della colonna vertebrale e dell'anca , migliorare la postura e l'equilibrio, e aumentare la flessibilità e la mobilità. Potrai anche imparare a evitare i movimenti che aumentano il rischio di fratture.
- Con Sherri Betz
- Durata: 60 Minuti
- Attrezzi utilizzati: Materassino
- Difficoltà: facile
- Lingua: Inglese
Se hai difficoltà a fare gli esercizi sul materassino, vedi i nostri DVD con esercizi svolti seduti o in piedi
Recensioni
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Libro "The Osteoporosis Exercise Book"
Esercizi per l'osteoporosi
Autore: Sherri Betz
Attrezzi utilizzati: Banda elastica, Manubri...
Pagine: 96
Formato: cm. 21,6 x 28
Lingua: Inglese
Materassino, mat, tappetino per la palestra, ginnastica, fitness Materassino Professional
Struttura più rigida spessa 1,5 cm! Equilibrio ottimale tra assorbimento dello shock e distribuzione della pressione durante gli esercizi a terra.
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