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Libro Allenamento Respiratorio

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Libro Allenamento Respiratorio
Calzetti & Mariucci


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Libro Allenamento Respiratorio

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Libro Allenamento Respiratorio BK28242

Manuale di grande originalità, e di fatto quasi unico sull’argomento, che offre una approfondita visione sull’allenamento respiratorio. 

La struttura della trattazione si articola in due parti:
-  la prima sull’anatomia e la fisiologia respiratoria;
-  la seconda parte fornisce una guida all’apprendimento della corretta tecnica del gesto respiratorio, alla strutturazione delle varie fasi dell’allenamento della muscolatura respiratoria e approfondisce le tematiche legate alle tecniche allenanti nelle diverse discipline sportive.

Una trattazione in sintesi su tutti i temi inerenti al processo respiratorio e all’allenamento della muscolatura che consente, attraverso i naturali meccanismi di contrazione e rilassamento, l’attuazione di tale processo. Un argomento finora pochissimo o molto marginalmente trattato a dispetto della necessità dell’approfondimento teorico e pratico che invece queste fondamentali tematiche richiedono.

Premessa
CAPITOLO I: Muscolatura respiratoria
CAPITOLO II: Diaframma e fisiologia articolare della respirazione
CAPITOLO III: Struttura e funzione dei sistemi respiratorio e cardiovascolare
CAPITOLO IV: Fisiologia respiratoria
CAPITOLO V: Regolazione della respirazione
CAPITOLO VI: Volumi, capacità polmonari e risposta ventilatoria in esercizio
CAPITOLO VII: Modificazioni indotte dall’allenamento della muscolatura respiratoria
CAPITOLO VIII: Il gesto respiratorio: meccanica, analisi e didattica
CAPITOLO IX: Allenamento respiratorio
CAPITOLO X: La respirazione in condizioni di normalità (equilibrio posturale) e in condizioni critiche 
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