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Workshop Pelvic Flow: pavimento pelvico in movimento di Pilates Discovery

Workshop Pelvic Flow: pavimento pelvico in movimento di Pilates Discovery
Balanced Body


Codice articolo: FRM111

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Pavimento Pelvico in movimento - Corso di formazione registrato di 4 ore

 

Questo workshop, totalmente pratico, basato sull'anatomia esperienziale e sulle più avanzate tecniche di dynamic core training, ti aiuterà a comprendere meglio come integrare l'azione e la funzione del pavimento pelvico nei movimenti globali del corpo. 
 

Inoltre potrai trovare le giuste risposte a tutte quelle domande che sorgono quando si ha a che fare con questa intima parte di noi stessi. 

 

Meglio allungare o rinforzare? 

Meglio esercizi dinamici o statici? 

Quali sono i giusti Cues? 

Come il pavimento pelvico influenza la nostra postura? 

 

A queste e a molte altre domande potrai trovare risposta attraverso l'esplorazione dinamica e creativa di una vasta gamma di esercizi e propedeutici per andare ben oltre quella che è la teorica comprensione del pavimento pelvico e delle sue intricate reti di connessione.


Incluso nel prezzo:

  • Videoregistrazione dell'approfondimento

  • Attestato di partecipazione nominale

  • Slide preparate dall'insegnante

 

Cosa imparerari nel workshop?

  • La geografia del pavimento pelvico

  • Le connessioni tra pavimento pelvico, parete addominale e diaframma

  • Come strutturare sequenze pratiche di dynamic core training e di esercizi per migliorare la funzionalità del pavimento pelvico

  • Protocolli di esercizi di allungamento dinamico e release

  • L'importanza dell'allineamento per la stabilità lombo-pelvica

  • Creare delle buone fondamenta per integrare la funzione del pavimento pelvico nei movimenti di tutto il corpo

  • Migliorare la coordinazione e la consapevolezza dei movimenti della pelvi in relazione allo spazio

  • Come il modo in cui organizziamo la pelvi influenza le spalle, la colonna, le anche e i piedi 

  • Riconoscere quando vi è la presenza di un ipertono oppure di una debolezza dei muscoli pelvici

  • Aiutare gli studenti che presentano delle disfunzioni pelviche

  • Tecniche di visualizzazione e consapevolezza corporea

  • Bilanciare il rapporto tra tensione e distensione

  • Il pavimento pelvico rappresenta le nostre radici. Prospettive energetiche, fisiologiche e psico attitudinali

  • Relazioni tra energia, emozioni e pavimento pelvico

 

COME VERRANNO CONDIVISI I MATERIALI DEL WORKSHOP?

Una volta acquistato il prodotto riceverai la conferma d'ordine all'indirizzo email usato in fase di registrazione al sito.

Tutti i materiali del workshop verranno condivisi entro 1 giorno lavorativo dall'acquisto al medesimo indirizzo email.

Verrà creato un profilo personale nella nostra piattaforma Pilatespro Formazione, all'interno della quale potrai trovare tutti i materiali.
 

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