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Workshop Pelvic Flow: pavimento pelvico in movimento di Pilates Discovery
Codice articolo: FRM111
Modello | Taglia | Colore | Codice | Disp. |
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Registrazione Workshop | FRM111 | Sì |
Pavimento Pelvico in movimento - Corso di formazione registrato di 4 ore
Questo workshop, totalmente pratico, basato sull'anatomia esperienziale e sulle più avanzate tecniche di dynamic core training, ti aiuterà a comprendere meglio come integrare l'azione e la funzione del pavimento pelvico nei movimenti globali del corpo.
Inoltre potrai trovare le giuste risposte a tutte quelle domande che sorgono quando si ha a che fare con questa intima parte di noi stessi.
Meglio allungare o rinforzare?
Meglio esercizi dinamici o statici?
Quali sono i giusti Cues?
Come il pavimento pelvico influenza la nostra postura?
A queste e a molte altre domande potrai trovare risposta attraverso l'esplorazione dinamica e creativa di una vasta gamma di esercizi e propedeutici per andare ben oltre quella che è la teorica comprensione del pavimento pelvico e delle sue intricate reti di connessione.
Incluso nel prezzo:
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Videoregistrazione dell'approfondimento
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Attestato di partecipazione nominale
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Slide preparate dall'insegnante
Cosa imparerari nel workshop?
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La geografia del pavimento pelvico
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Le connessioni tra pavimento pelvico, parete addominale e diaframma
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Come strutturare sequenze pratiche di dynamic core training e di esercizi per migliorare la funzionalità del pavimento pelvico
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Protocolli di esercizi di allungamento dinamico e release
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L'importanza dell'allineamento per la stabilità lombo-pelvica
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Creare delle buone fondamenta per integrare la funzione del pavimento pelvico nei movimenti di tutto il corpo
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Migliorare la coordinazione e la consapevolezza dei movimenti della pelvi in relazione allo spazio
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Come il modo in cui organizziamo la pelvi influenza le spalle, la colonna, le anche e i piedi
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Riconoscere quando vi è la presenza di un ipertono oppure di una debolezza dei muscoli pelvici
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Aiutare gli studenti che presentano delle disfunzioni pelviche
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Tecniche di visualizzazione e consapevolezza corporea
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Bilanciare il rapporto tra tensione e distensione
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Il pavimento pelvico rappresenta le nostre radici. Prospettive energetiche, fisiologiche e psico attitudinali
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Relazioni tra energia, emozioni e pavimento pelvico
COME VERRANNO CONDIVISI I MATERIALI DEL WORKSHOP?
Una volta acquistato il prodotto riceverai la conferma d'ordine all'indirizzo email usato in fase di registrazione al sito.
Tutti i materiali del workshop verranno condivisi entro 1 giorno lavorativo dall'acquisto al medesimo indirizzo email.
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