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Workshop Più forti e funzionali con il Pilates di Pilates Discovery

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Workshop Più forti e funzionali con il Pilates di Pilates Discovery
Balanced Body


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Pilates e Allenamento Funzionale - Workshop registrato con Marta Bellesso

 

Durata: 4 ore di formazione online

In questo workshop di Pilates e Allenamento Funzionale imparerai a costruire programmi di allenamento ad alta intensità per classi di allievi sportivi e persone allenate.

Attraverso i principi di movimento di Balanced Body vedremo come costruire format di lezioni e protocolli di allenamento che integrano il pilates con l’allenamento funzionale.

 

Incluso nel prezzo:

  • Videoregistrazione della live

  • Attestato di partecipazione nominale

  • Materiale didattico - Slide

 

IL CORSO È SUDDIVISO IN 11 LEZIONI:

  1. Introduzione workshop

  2. Definizione, obiettivi e benefici dell’allenamento funzionale

  3. Principi del Movimento

  4. Analisi dei Movimenti Funzionali

  5. Esigenze degli Atleti

  6. Animal Walk Movement

  7. Tipologie di allenamento: CIRCUIT TRAINING

  8. Tipologie di allenamento: INTERVAL TRAINING

  9. Tipologie di allenamento: EMOM

  10. Tipologie di allenamento: AMRAP

  11. Tipologie di allenamento: BOOTCAMP


Alla fine del corso è richiesta la compilazione di un Questionario di soddisfazione, al termine del quale verrà rilasciato l’attestato di partecipazione nominale.

 

Come verranno condivisi i materiali del workshop?

Una volta acquistato il prodotto riceverai la conferma d'ordine all'indirizzo email usato in fase di registrazione al sito.

Tutti i materiali del workshop verranno condivisi entro 1 giorno lavorativo dall'acquisto al medesimo indirizzo email.

 

Puoi aggiungere delle note alla tua richiesta di preventivo.

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