PILATES E GRAVIDANZA | Workshop con Monica Capuano

Sabato 19 Dicembre 2020, si è svolto l'ultimo appuntamento dell'anno con Pilates Discovery. 
 

PILATES E GRAVIDANZA a cura di Monica Capuano
 

Oggi puoi ancora acquistare la videoregistrazione della live del workshop. Insieme riceverai:

  • Attestato di partecipazione nominale
  • Slide utilizzate dall'insegnante durante il workshop.



La gravidanza è uno dei momenti più speciali della vita di una donna e tu, come insegnante, è importante che abbia le giuste conoscenze per accompagnarla ed allenarla durante questi mesi delicati.

In questo workshop Monica Capuano, con l'esperienza personale di due gravidanze e di circa vent'anni di insegnamento Pilates alle donne in gravidanza, sia in lezioni individuali che in piccoli gruppi, ti insegnerà come prenderti cura delle tue clienti in dolce attesa.

Il workshop di 4 ore prevede una prima parte teorica per comprendere i cambiamenti fisiologici della donna nel corso dei 3 trimestri, seguita dallo studio di sequenze Matwork con l'aggiunta di piccoli attrezzi e dallo studio di sequenze con le macchine Pilates.

Dopo aver partecipato al workshop sarai capace di allenare una donna incinta, dalla 12 settimana fino alla 40esima, in totale sicurezza.

Anzi, non vedrai l'ora di farlo!


Sei interessato/a?
Acquista la registrazione al link:
https://www.pilatespro.it/prodotto/formazione/pilates-discovery-workshop-pilates-e-gravidanza


✅ VIDEOREGISTRAZIONE A VITA
✅ ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE
✅ SLIDE D'APPROFONDIMENTO

 


COM'È STRUTTURATO IL WORKSHOP DA 4 ORE?


PARTE TEORICA:

  • Comprensione dei cambiamenti fisiologici nel corso dei 3 trimestri
  • Analisi ed applicazione dei Principi Pilates Balanced Body allo stato di gravidanza
  • Individuazione degli esercizi del repertorio Pilates da utilizzare nelle lezioni
  • Cues e correzioni per garantire un allenamento sicuro e mirato
  • Analisi della postura di una donna in gravidanza.

 

PARTE PRATICA:

Con Monica Capuano e Maura, insegnante Pilates al 6° mese di gravidanza, potrai praticare:

  • 45 minuti di Pilates Matwork, con l'inserimento di piccoli attrezzi 
  • 45 minuti di Pilates con le macchine, in particolare con il reformer.



DUBBI O INCERTEZZE?

- Telefona: 0438 63555
- Invia mail: info@pilatespro.it

 

 

PILATES E GRAVIDANZA | Workshop con Monica Capuano
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