LIBRI DVD POSTER
−5%
Libro Springs - Variazioni sul tema del Pilates di Roberto Cerini
Un libro in più movimenti su primavere, molle e possibili resistenze al cambiamento
Libro Leone in Gabbia di John Howard Steel
La vera storia del fondatore del Pilates raccontata da uno dei suoi allievi prediletti.
Libro LO SCRIGNO SEGRETO di Barbara Zebellin
Tutto quello che devi sapere sul tuo pavimento pelvico
Manuali della Balanced Body University
Questi manuali includono dettagliate descrizioni degli esercizi, con grandi fotografie, le precauzioni, le modifiche per le comuni limitazioni fisiche.
−36%
Libro Dance Anatomy & Kinesiology
Autore: Karen ClippingerCopertina: rigidaPagine: 532Formato: cm. 22 x 28,5Lingua: Inglese
−5%
Libro Allenamento Respiratorio
Manuale di grande originalità che offre una approfondita visione sull’allenamento respiratorio.
−5%
Manuali Pilates Per Menopausa
4 manuali inerenti la Menopausa
Manuali di Ellie Herman per Istruttori Pilates e Studenti
I Manuali di Ellie Herman: Mat, Reformer, Cadillac (Trapeze), Springboard (Tower work), Wunda Chair
Poster Studio Pilates di Joe Pilates
Un omaggio al nostro patrimonio Pilates!
−5%
Libro La vostra salute
La vostra salute è il primo libro di Joseph H. Pilates e precorre di circa dieci anni il più noto Ritorno alla vita.
Poster con Esercizi su Chair
Serie I: esercizi intermedi; con Elizabeth Larkam
Serie II: esercizi intermedi/avanzati; con Valentin
−5%
Libro Running Anatomy
50 esercizi per la forza, la velocità e la resistenza nella corsa con descrizione anatomica
−5%
Libro Dance Imagery for Technique and Performance
Questo testo offre ai ballerini e agli educatori di ballo una profonda comprensione di come possano utilizzare immagini per migliorare la danza artistica.
−5%
Libro "The New Rules of Posture"
Le nuove regole di postura: come sedersi, stare in piedi e muoversi
Autore: Mary Bond
Pagine: 240
Illustrazioni: 41
Formato: cm. 20,2 x 25,4
Lingua: Inglese
−5%
Libro 100 Esercizi di Stretching per il Running
La guida essenziale per il corridore che desidera aumentare la flessibilità e migliorare le proprie performance.
Libro Pilates for Dressage Riders
Proposte di allenamenti per la casa o in sella
−5%
Libro Integrazione Naturale e Fitoterapia
Una panoramica ampia e dettagliata sull’affascinante mondo dei
fitoestratti e delle loro finalità terapeutiche.
−5%
Libro Moving Beyond Technique
Come nutrire la tua passione, padroneggiare il tuo lavoro e creare un business di Pilates fiorente.
DVD West Coast Pilates
Due interessanti Dvd: un allenamento con la Banda in cotone ed uno con il Circle
Con Kathy Corey
Dvd Pilates Core Band:
Attrezzi utilizzati: Materassino, Pilates Band
Durata: 60 Minuti
Dvd Pilates Circle Workout:
Attrezzi utilizzati: Materassino, Circle
Durata 90 Minuti
Lingua: Inglese
−5%
Libro Pilates for Breast Cancer Survivors
Pilates per i sopravvissuti al cancro al seno
−20%
Libro "Trail Running e Ultra-trail" di Nicola Giovanelli
Il testo immancabile per che ama la corsa in montagna o per chi vuole avvicinarsi ad essa.
DVD The Pelvic Core: More Exercise for a Pain-Free Life
Porta il tuo fisico al livello successivo con il Dvd volume 2
Con Dr. Suzanne Martin
Durata: 90 Minuti
Attrezzi utilizzati: Materassino
Difficoltà: Intermedia
Lingua: Inglese
Dvd The Scoliosis Series I
Esercizi per la Scoliosi con Dr. Suzanne Martin
Dvd The Scoliosis Series II
Esercizi di respirazione come parte della gestione scoliosi
Con Dr. Suzanne Martin
Durata: 57 Minuti
Lingua: Inglese
Poster con Esercizi su Trapeze Table
Serie I: esercizi intermedi; con Valentin
Serie II: esercizi intermedi/avanzati; con Elizabeth Larkam
DVD Pre-Pilates for Rehabilitation
Corretta respirazione, allineamento della colonna vertebrale, controllo centrale e consapevolezza del corpo
Con Sherri Betz
Attrezzi utilizzati: pallina dura, barra di legno, soft-ball, cintura yoga, asciugamano, tappetino
Durata: 41 Minuti
Lingua: Inglese
DVD Yoga base
Con Boris Bazzan
DVD The Upper Core: Living a Pain-Free Life
Migliora la solidità del tuo Core con Dr. Suzanne Martin
DVD The Osteoporosis Exercise Program: Building Better Bones
Con Sherri Betz
Durata: 60 Minuti
Attrezzi utilizzati: Materassino
Difficoltà: facile
Lingua: Inglese
Libro Guida ai sentieri del corpo
Una guida affascinante per riconoscere ossa, muscoli, legamenti e altro ancora!
−5%
Libro Ritorno alla vita ed. italiana
Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali di Joseph Pilates
Poster con Esercizi sul Reformer
Serie I: esercizi intermedi con Tom McCook
Serie II: esercizi intermedi/avanzati con Tom McCook
−5%
Libro Yoga Tutor
Manuale completo per tutti gli amanti dello yoga
DVD Yoga evolution
Con Boris Bazzani e Barbara TorriAttrezzi usati: MaterassinoDifficoltà: DifficileDurata: 41 minutiLingua: Italiano
DVD Pilates Pro at Home: Upper Body Challenge
Con Elisabeth LarkamAttrezzi utilizzati: MaterassinoDifficoltà: IntermediaDurata: 79 MinutiLingua: Inglese
DVD Pilates Power Ball Sculpt
Migliora la postura, brucia calorie, e modella i tuoi muscoli con Bernadette Giorgi
DVD Pilates per i ballerini
Un ottimo modo per prepararsi per la classe di danza
Con Julian Littleford
Attrezzi usati: Materassino
Difficoltà: Intermedio / avanzato
Durata: 37 minuti
Lingua: Inglese
Libro Get on it! BOSU Balance Trainer
Capire il potere del BOSU Autori: Jane Aronovitch, Miriane Taylor, Colleen Craig Attrezzi utilizzati: BOSU Copertina: flessibile Pagine: 144 Formato: cm. 19,2 x 23,3 Lingua: Inglese
DVD Pilates Masters
Una conversazione piacevole tra Grant e Fletcher
Con Kathy Grant e Ron Fletcher
Lingua: Inglese
DVD Yoga per tutti
Con Donato De Bartolomeo Attrezzi usati: Materassino
−5%
Enciclopedia dello Stretching
Un libro completo e imprescindibile per tutti coloro che vogliono aumentare la flessibilità del proprio corpo.
DVD Pilates bruciagrassi
Un'allenamento dinamico per bruciare i grassi con Fabio Memmo
DVD Pilates 101 Sports Specific Training
Per gli atleti interessati al Pilates
Con Karin De Benedetti
Attrezzi utilizzati: Materassino
Lingua: Inglese
−5%
Libro Alimentazione Vegetariana e Vegana per gli Sportivi
Alimentazione vegetariana e vegana per sportivi tenta di dare risposta ai quesiti e alle perplessità che emergono quando si abbinino veg e sport
−5%
Libro "Stretching Anatomy"
Per imparare ad aumentare la flessibilità e ridurre le tensioni dei muscoli e per conoscere e provare i benefici di tutte le tecniche di stretching.
DVD Moving Breath Pilates
Due Dvd con esercizi con la Combo & Wunda Chair, con Virginia Nicholas
Durata: Livello1: 55 Minuti; Livello 2: 58 Minuti
DVD Lolita's Pilates Body Walk
Ti piace camminare? Con Lolita San MiguelAttrezzi utilizzati: Tapis Roulant,sedia, pallaDifficoltà: FacileDurata: Dvd: 47 minuti; Cd: 30 minutiLingua: Inglese
DVD Lolita Shares Her Pilates
Una spiegazione eccellente dei Principi del Pilates
Con Lolita San Miguel
Durata: 122 Minuti
Attrezzi usati: Materassino
Difficoltà: facile, intermedia
Lingua: Inglese
DVD Jennifer Kries New Body! Pilates
Inizia la strada per un nuovo corpo Pilates con Jennifer Kries!
DVD Jennifer Kries New Body! Pilates II
Sfida il tuo Core con questo allenamento su materassino di difficoltà intermedia
Con Jennifer Kries
Durata: 45 Minuti
Attrezzi utilizzati: Materassino, Manubri
Difficoltà: Intermedia
Lingua: Inglese
DVD Flex Ring Toner
Più di 50 esercizi di resistenza, facili da eseguire
Con Elisabeth Larkam
Attrezzi usati: Materassino, Flex Ring Toner
Difficoltà: principianti con variazioni per intermedio/avanzato
Durata: 60 Minuti
Lingua: Inglese
DVD Fletcher Spine Corrector Work
Capire e apprezzare la Spine Corrector
Con Ron Fletcher
Durata: 53 Minuti
Lingua: Inglese
DVD Balanced Body Pilates Mat Program
Elizabeth Larkam ti insegna la versione Balanced Body di 20 esercizi di mat
Con Elizabeth Larkam
Durata: 90 Minuti
Attrezzi usati: Materassino
Difficoltà: facile
Lingua: Inglese
DVD Allegro Tower: Intro Workout
Massimizzare la versatilità della Torre
Ideato da: Balanced Body
Con Chrissy Ruby
Durata: 57 Minuti
Lingua: Inglese
DVD Fusion Pre & Post Natal Protocol for Apparatus
Due nuovi DVD di Jennifer Gianni e Fusion Pilates, per i professionisti Pilates
Con Jennifer Gianni
Lingua: Inglese
Durata Dvd per Reformer: 60 Minuti
Durata Dvd per Wunda Chair, Combo Chair e Trapeze Table: 72 Minuti
−5%
Libro Pilates Le regole del benessere
Corpo più snello e ben modellato, addominali tonici, schiena forte, postura corretta, muscoli allungati
DVD Pilates Exo Chair Workout
Un grande allenamento completo Pilates
Durata: 25 Minuti
Lingua: Inglese
DVD Pilates Tower/Cadillac Workout
Oltre 30 esercizi pilates con la TorreCon Chrissy RubyDurata: 45 MinutiAttrezzi utilizzati: Reformer con TorreDifficoltà: intermediaLingua: Inglese
DVD The Pilates Arc Workout
L'allenamento con il Pilates Arc sfiderà il tuo Core in modo sicuro e delicato
