Pilates e salute della donna - Corso online registrato di 6 ore con Joy Puleo

L'approfondimento è pensato per affrontare i cambiamenti della donna nel corso della vita. 

Ciascuno dei seminari si concentrerà sui movimenti più rilevanti per le donne dalla pubertà alla menopausa e oltre.

Unisciti a noi per muoverti e imparare come allenare al meglio le tue clienti donne e supportare problemi o preoccupazioni comuni nelle varie fasi della vita femminile.

A cura di Joy Puleo, Balanced Body Education Program Manager.

L'approfondimento è suddiviso in 3 appuntamenti:
 

PRIMI ANNI RIPRODUTTIVI

• Pubertà.
  Scopri come gli ormoni modificano le ossa, il tessuto connettivo e le riserve di grasso. Cosa significa questo per l'allenamento, le esigenze di movimento e la preparazione sportiva di una giovane adulta. 
   
• Anni riproduttivi.
  Scopri come il corpo si adatta alla gravidanza, cosa generalmente deve essere considerato quando si allena la cliente incinta.
   

MID-LIFE: LA MEZZA ETÀ

• Il corpo di mezza età.
  Esplora come le fluttuazioni ormonali e la maturazione generale creano cambiamenti comuni al fisico e all'aspetto generale della nostra pelle, dei capelli e del tono muscolare. Impara come allenare le donne a sentirsi vitali e forti.
   
• Peri-menopausa. 
  Discuteremo di come il passaggio dallo stato riproduttivo allo stato non riproduttivo sia un'esperienza fisica, emotiva e spirituale e proveremo i movimenti per bilanciare l'energia durante questo periodo Toccheremo anche il tema del cancro al seno e come essere una risorsa per le tue clienti.

MENOPAUSAL RENAISSANCE

La menopausa è spesso vista come un evento negativo, quando in realtà è un'opportunità e un risveglio a nuove possibilità.

Analizzeremo i cambiamenti ormonali e i movimenti per generare forza, migliorare l'equilibrio e la propriocezione e sfidare i limiti. 

Il tono e la resilienza del pavimento pelvico sono importanti per le clienti in questo momento. Impara 5 esercizi chiave per aiutare a mantenere un pavimento pelvico sano.

Incluso nel prezzo:

• Videoregistrazione dell'approfondimento

• Attestato di partecipazione

• Materiale didattico 

COME VERRANNO CONDIVISI I MATERIALI DEL WORKSHOP?

Una volta acquistato il prodotto riceverai la conferma d'ordine all'indirizzo email usato in fase di registrazione al sito.

Tutti i materiali del workshop verranno condivisi entro 1 giorno lavorativo dall'acquisto al medesimo indirizzo email.

Verrà creato un profilo personale nella nostra piattaforma Pilatespro Formazione, all'interno della quale potrai trovare tutti i materiali.