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DVD Pilates 101 Sports Specific Training
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DVD Pilates 101 e Sport Specifici
Per gli atleti interessati ad un allenamento Pilates per migliorare le loro prestazioni. Karin de Benedetti , un preparatore atletico, utilizza delle tavole anatomiche animate per illustrare gli effetti del Pilates ed insegna 20 esercizi di Pilates Mat. Inoltre ci sono 2 serie di esercizi su materassino che sono orientati per l'appassionato di sport da utilizzare prima di un evento sportivo. La prima serie è per gli sport di rotazione, tra cui il golf, il tennis e la ginnastica. La seconda serie è per gli sport lineari, tra cui l'escursionismo, la corsa e il ciclismo. (La durata varia a seconda della selezione che si effettua.)
- Con Karin de Benedetti
- Attrezzi utilizzati: Materassino
- Lingua: Inglese
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