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DVD Yoga per tutti
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Dvd Yoga per tutti
La sempre maggiore diffusione delle pratiche yoga nel mondo occidentale è il segnale eclatante di quanto bisogno ci sia di equilibrio, sia nel modo di rapportarsi agli altri e al mondo esterno, sia dentro noi stessi.
Lo yoga aiuta a ristabilire la propria naturale armonia, insegnando a muoversi, attraverso le asana, e a respirare, attraverso le tecniche di pranayama. Con questo DVD imparerete come diventare consapevoli di voi, del vostro corpo e della vostra forza, creandovi la corazza necessaria ad arginare lo stress della vita quotidiana.
Donato De Bartolomeo
Docente e Top Trainer nel settore Fitness musicale e olistico.
E' insegnante di Pilates e Yoga, che ha studiato rispettivamente in Usa e in India. Ha scritto diversi manuali sul connubio yoga-fitness.
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Con Donato De Bartolomeo
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Attrezzi usati: Materassino
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Difficoltà: Medio
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Durata: 56 minuti
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Lingua: Italiano
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